Les bains de mer ne sont pas encore d’actualité mais pourtant l’été est presque là…

Pour des millions de chanceux, l’été, c’est le temps des vacances, un moment attendu, la récompense de journées de travail fatigantes.

 

Mais à quoi servent vraiment les vacances ?

 

A mettre la routine sur pause, à profiter, à se reposer, à découvrir d’autres choses, vivre différemment.

Que ce soit à la montagne, à la mer ou au fin fond du désert, les vacances sont là pour prendre du temps pour soi et les autres.

Et pourtant…

Les vacances ne sont pas toujours synonymes de détente pour tout le monde.

Préparation des valises, trains retardés, peur de l’avion,  le petit dernier malade en voiture ou même la déception du lieu de villégiature, autant de raisons d’être sous tension, anxieux ou même stressé.

 

Quelle attitude faut-il adopter ?

 

Et si cette année l’option de vivre différemment était réellement l’une des résolutions estivales ?

Mettre le quotidien sur pause et s’autoriser à être serein malgré les aléas des vacances.

Quelques séances de sophrologie en individuelle peuvent suffire à vous apporter des outils nécessaires pour conserver votre calme et installer la sérénité tant attendue pour profiter au mieux de vos vacances.

 

Et si je ne pars pas en vacances ?

 

Apprendre à profiter des petits bonheurs de tous les jours comme boire un café en terrasse, sentir le soleil sur sa peau, redécouvrir les sensations de l’herbe sous les pieds, juste vivre l’instant présent !!!

Sans partir à l’autre bout du monde (de toute façon nous y sommes), la sophrologie peut vous aider à recharger vos batteries.

 

 

N’hésitez pas à me contacter pour un rendez-vous au : 06.40.35.95.02 ou par mail julieriche.sophrologue@gmail.com

 

Bel été à vous